Bienvenue!

Merci de votre curiosité et de votre intérêt... Aujourd'hui, nous sommes de plus en plus souvent happés par le rythme effréné de la vie autour de nous. Remerciez vous de ralentir, de prendre le temps, de prendre soin de vous. 

Les pratiques corporelles que j'enseigne nous ramènent par le mouvement, tout en douceur, à la conscience de notre corps. Ces mouvements apaisent l'esprit, tout en faisant circuler l'énergie, le Qi, dans tout le corps. Pendant ces temps de pratique, nous vivons plus intensément, en conscience et en harmonie avec les énergies autour de nous. Le QiGong est un art énergétique millénaire en provenance de Chine, qui remet l'homme en lien avec les énergies de la nature. C'est également un outil de prévention de la santé, qui favorise l'harmonisation du corps, de l'esprit et des émotions.

Lors des ateliers, les exercices proposés sont adaptés à tous les âges, et à toutes les conditions physiques. Les jeunes enfants (et leurs parents!) peuvent ainsi exprimer leur plein potentiel. Quant aux salariés d'entreprise, ils s'approprient avec émerveillement le fonctionnement du corps et du cerveau pour gérer leurs émotions et leur stress.